失眠（上）

睡不好的人真的非常非常的多，
這一集先帶大家認識一下，
睡覺到底是怎麼一回事，
以及睡覺對你有什麼好處，
睡不好對你有什麼傷害～～

完整影片請上Youtube頻道，連結在下方留言喔！！

#中醫 #中醫師 #碎碎念 #失眠 #睡覺 #睡眠障礙

---